服用高丽参后是否会引发上火

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

服用高丽参可能会引发上火现象,这是因为高丽参具有温补特性,可能导致体内热量增加。以下几点可以帮助理解这种情况:

1.高丽参中含有促进代谢的活性成分,这些成分会刺激身体的交感神经系统,提高新陈代谢率,从而产生更多热量。

2.温热性质的药材,如高丽参,容易使处于阳盛阴虚体质的人出现上火症状。这些症状包括口干、咽痛、便秘和皮肤潮红等。

3.过量使用高丽参会加剧其温热效应,因此建议按照推荐剂量服用,并且在服用期间注意观察自身身体反应。

4.如果已经有内热或者患有某些炎症性疾病,则应谨慎使用此类药材。与其他寒凉性质的药物或食物搭配,也可帮助缓解上火症状。

饮食和生活习惯也对体内热量平衡产生影响,建议均衡饮食并适量运动,以维持健康状态。在服用任何滋补品时,了解自身身体特质是非常重要的。