管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生物钟与胆汁分泌:人体的生物钟控制着各项生理活动,包括胆汁的分泌。胆汁在消化脂肪和吸收脂溶性维生素中起重要作用。正常情况下,夜间是胆汁储存和准备下一个白天使用的时间段。如果长期熬夜,生物钟紊乱,可能导致胆汁分泌失调,影响胆囊功能。
2.睡眠与免疫系统:充足的睡眠能够维持免疫系统的正常运作,而免疫系统对于预防炎症,如胆囊炎,至关重要。熬夜可能导致免疫力下降,增加胆囊相关疾病的风险。
3.激素平衡:熬夜会扰乱体内激素水平,包括皮质醇和胰岛素。这些激素的波动可能影响胆固醇代谢,从而加大胆结石形成的风险。
保持良好的作息习惯,确保充足的夜间休息,有助于维持胆囊健康。