牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.柠檬茶:柠檬含有丰富的维生素C和天然酸性成分。这些成分能够刺激胃液分泌,增强消化功能,从而有效地提高食欲。柠檬的清香气味具有舒缓神经压力的作用,也能改善进食情绪。
2.橙子茶:橙子富含各种维生素和矿物质,其甜中带酸的味道能够使唾液腺分泌增加,帮助食物更好地消化和吸收。这种口感不仅能直接刺激食欲,还能通过改善整体身体状态进一步增强食欲。
适量饮用这些果茶可以在不影响健康的情况下帮助改善食欲。在选择果茶时,应考虑个人体质和健康状况,并避免过量摄入以免导致胃酸过多或其他不适。