孕28周手指肿胀、麻木和疼痛该如何处理

病情分析：孕28周出现手指肿胀、麻木和疼痛可能是由于妊娠期生理改变引起的。常见原因包括液体滞留导致的水肿、腕管综合征以及血液循环变化等。

1.水肿：怀孕期间，体内会保留额外的液体以支持胎儿发育，这可能导致手指和脚踝的轻微肿胀。合理的饮食习惯，例如减少钠摄入，多吃富含纤维的食物，以及适量饮水，可以帮助减轻水肿症状。

2.腕管综合征：因液体滞留导致中位神经受压而引起手指麻木和疼痛。通常建议适时休息并抬高双手，以减轻压迫。有些情况下，佩戴护腕或固定支具也可以提供支持和缓解症状。

3.血液循环变化：怀孕会导致全身血液循环的改变，有时可能影响手部感觉。保持良好的姿势，避免长时间保持单一姿势，并进行温和的手部运动有助于改善循环。

若上述措施未能有效缓解症状或者症状加重，应及时就医以排除其他潜在问题。确保定期产检及关注身体变化对于母婴健康至关重要。