刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.摄入量:正常情况下,适量食用柑子不会导致腹泻。柑子中的纤维有助于消化系统健康,但一次性摄入过多纤维可能会加重肠道负担,引起腹泻。
2.个体差异:某些人可能对柑子中的成分敏感,尤其是有果糖不耐受或其他食物过敏的人群,可能吃柑子后出现腹泻等过敏反应。
3.食品卫生:如果柑子在加工过程中受到污染,或储存不当导致变质,也可能引起肠胃问题。确保柑子新鲜且清洗干净非常重要。
4.加热方式:加热处理本身不太可能改变柑子的特性,从而导致腹泻。但如果加热过程中加入了其他刺激肠胃的成分,如过多的糖或油脂,则可能增大腹泻风险。
合理食用新鲜、适量的柑子通常不会引起腹泻。注意饮食量和食品卫生,有助于避免不必要的肠胃不适。
