喉癌术后如何执行吞咽练习

病情分析：喉癌手术后进行吞咽练习是恢复正常吞咽功能的重要步骤。这些练习可以帮助增强咽部肌肉，提高食物通过的效率，并减少误吸风险。

1.基础头颈姿势练习：采取合适的坐姿，使头颈处于中立位置，避免过度前倾或后仰，以利于重建正常吞咽通道。

2.下巴触胸练习：轻轻将下巴向胸部方向弯曲，同时尝试吞咽。这有助于保护气道并引导食物顺利进入食道。

3.声门闭合练习：练习在吞咽前和过程中有意识地闭合声门。深吸一口气，屏住，然后缓慢放松吐气。重复几次可以增强喉部闭合力量。

4.假吞咽动作：没有实际食物的情况下进行吞咽动作。此动作可以通过反复练习来提高神经与肌肉之间的协调能力。

5.Mendelsohn动作：在吞咽时，刻意保持喉结上升的最高点数秒，然后放松。这项练习能够有效提高喉部上抬时间和程度，从而改善吞咽功能。

6.舌压力练习：用力将舌头顶向上颚，此动作有助于增强舌部力量，提高吞咽推动力。

这些练习应在专业康复师的指导下进行，以确保动作正确并逐步增加难度。术后初期可能需要从流质饮食开始，逐步过渡到半固体和固体食物。在进行任何饮食变更之前，与医生或营养师咨询是重要的。通过坚持不懈的练习和调整，喉癌术后患者可以显著改善吞咽功能，提升生活质量。