张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免摄入油腻、辛辣及刺激性食物,减少咖啡因和酒精的摄入。饭后避免立即躺下,以防止胃内容物反流导致不适。
2.药物治疗:可考虑使用抗酸剂来中和胃酸,以及质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌。在服用任何药物前应咨询医师以确保安全和有效。
3.生活方式改变:保持适度锻炼,有助于促进消化功能。控制压力,因为精神紧张可能会加剧胃痛症状。戒烟对于减轻胃痛也有帮助。
如果症状持续或伴随其他严重症状如呕血或黑便,应尽快就医,以排除潜在的胃部疾病如溃疡或炎症。在日常饮食中保持均衡和规律,有助于预防胃痛的发生。
