张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:在出现肠胃不适和腹泻时,应避免油腻、辛辣及生冷食物,选择易消化的食物,如米粥、白面包或煮熟的蔬菜。建议分多餐进食,每次少量,以减轻肠胃负担。
2.补充水分:腹泻会导致身体大量失水,因此需及时补充水分。可以选择含电解质的口服补液盐溶液,以维持体内电解质平衡。
3.药物治疗:对于频繁腹泻,可根据症状选择止泻药物如洛哌丁胺,但应在医生指导下使用。如果怀疑存在感染,应寻求医疗帮助,可能需要抗生素治疗。
4.监测病情:注意观察腹泻是否伴随其他症状,如高热、呕吐或便血。如有严重情况,需立即就医。
通过以上措施,可有效缓解肠胃不适伴腹泻的症状。在日常生活中,应保持良好的饮食习惯与卫生习惯,有助于预防肠胃问题。