管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.进食量与频率:建议采取少量多餐的饮食方式,每次进食量要减少,以避免过度填充胃部。每天可分成5到6餐进行。
2.饮食选择:尽量选择易消化的食物,避免刺激性或酸性的食品,例如咖啡、巧克力、含碳酸的饮料以及油腻和辛辣的食物。这些食物可能会加重反流症状。
3.吃饭姿势:进餐时保持直立坐姿,并在饭后至少30分钟内避免躺下,以减少胃内容物向上逆流的机会。饭后站立或者步行有助于消化。
4.睡眠姿势:晚上睡觉时,可以考虑将床头抬高20至30厘米,以帮助重力作用防止胃液反流。
5.药物辅助:必要时可以咨询医生使用抗酸药或促进胃动力的药物来缓解症状。
适当地调节生活习惯和饮食结构,有助于改善术后的反流问题,减轻不适感,提高生活质量。术后的健康管理需要长期坚持。
