张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉疲劳:长时间保持同一姿势或进行重复性动作会导致颈部肌肉疲劳。这种情况下,肌肉无法充分休息和恢复,会逐渐产生酸胀感。
2.姿势不良:工作时长期低头或在电脑前久坐可导致颈部肌肉紧张和压力增加。由于肌肉持续受压,这可能会引发酸胀症状。
3.颈椎病变:如颈椎间盘突出、骨刺形成等可能压迫神经根,导致疼痛和酸胀。此类病变通常伴随其他症状,如头痛、手臂麻木等。
4.精神压力:精神上的紧张或焦虑可引发肌肉的持续收缩,进而导致颈部酸胀。
5.外伤或损伤:曾经有过颈部受伤史的人可能会因肌肉和软组织恢复不完全而出现酸胀。
针对以上不同原因,应注意调整生活习惯,适度运动以缓解肌肉疲劳,保持正确的坐姿和站姿,定期活动颈部以减少压力。如果症状持续或加重,建议及时咨询医生寻求专业诊断和治疗。
