王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.明确原因
如果是由于肝火旺盛引起,可考虑使用清肝泻火类中成药,如龙胆泻肝丸等,但需在医生指导下服用。
情绪波动会导致交感神经亢奋,从而影响泪膜稳定性,建议进行心理调节,并减少压力源。
干眼症可能是由于泪液分泌不足或蒸发过快所致,可以滴人工泪液类药物,例如玻璃酸钠滴眼液。
2.非药物治疗
规律作息,每晚保持7-8小时睡眠,有助于改善体内代谢平衡。
避免辛辣油腻食物,多喝温水,每日饮水量建议达到1500-2000毫升。
保持环境湿润,避免长时间直视屏幕,注意每隔20分钟休息眼睛。
3.药物选择
若伴随明显干涩感,可选用不含防腐剂的人工泪液,以减少对角膜的刺激。
如果同时伴有充血,可使用抗炎类滴眼液,如萘敏维滴眼液,但连续使用不宜超过3天。
对于长期反复的情况,应及时就医,并在专业眼科医生指导下选择合适的治疗方案。
长期眼睛模糊可能隐藏更深层次的问题,诸如青光眼、白内障或视网膜病变等,需要警惕并定期检查。合理饮食、调整情绪以及科学使用药物是缓解症状的重要手段。