张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
减少进餐量,增加进餐次数,避免一次性进食过多,以减轻胃部压力。
避免摄入高脂肪和辛辣食物,这些食物可能加重反流症状。
在睡前两至三个小时内避免进食,以减少夜间反流的发生。
2.生活方式改变:
保持头部稍微抬高的睡姿,可以通过在床头放置楔形枕头来实现,这有助于防止胃酸回流。
避免穿紧身衣物,因为这会增加腹内压,加重反流症状。
3.药物治疗:
对于持续或严重的胃酸反流,可以在医生指导下使用制酸剂或H2受体拮抗剂,这些药物可以帮助中和胃酸或减少胃酸分泌。
如果症状较为严重,可能需要质子泵抑制剂,但需要在医生指导下使用。
及时就医对于明确诊断和指导治疗非常重要,特别是在症状严重或持续存在时。儿童的身体系统相对敏感,不建议自行长期使用任何药物。