邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.在治疗期间,如化疗或放疗中,需根据医生的建议判断是否适合进行户外活动。部分患者可能因为治疗引起的疲劳、免疫力低下等原因需要减少或避免某些活动。
2.户外活动时间应控制在身体能够承受的范围内,不宜过度疲劳。通常建议从轻度到中度的活动开始,每次约30分钟,并根据自身感觉逐步增加。
3.注意防晒,尤其是在阳光较强的时段。乳腺癌患者皮肤可能因治疗变得更加敏感,使用防晒霜和遮阳帽可以有效保护皮肤。
4.保持良好的卫生习惯,尤其是在户外采摘活动后,务必洗手。此举旨在降低感染风险,特别是对免疫力低下的患者。
5.在选择活动场所时,应考虑环境的安全性和舒适度,避免复杂地形,以防止意外摔倒或受伤。
通过合理安排和准备,乳腺癌患者可以安全参与诸如摘红叶辣椒等户外活动,这不仅有益于生理健康,也能带来心理上的积极影响。保持适度和关注身体反应是确保安全和获益的关键。