徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.子宫增大对胃的压迫
孕晚期胎儿快速增长,子宫体积显著增大,会向上挤压胃部。胃容量受到限制,导致进食稍多时容易产生饱胀感,而进食少量后又可能很快感到腹部空虚。
2.消化功能减慢
怀孕期间黄体酮水平升高,这种激素会松弛胃肠道平滑肌,减缓胃排空速度和肠蠕动。这种消化系统的调整可能带来饱胀、恶心等不适,从而影响食欲。
3.低血糖或能量需求增加
胎儿在孕晚期对营养的需求达到高峰。如果饮食摄入不足或者间隔时间过长,也可能引发腹部空虚感,甚至伴随头晕、手脚乏力等低血糖症状。
4.情绪和心理压力
孕晚期临近分娩,一些人可能因对分娩的担忧或生活压力导致焦虑,进而抑制食欲。情绪波动还会通过神经机制影响胃酸分泌和胃肠功能。
5.缺铁性贫血
如果存在贫血问题,可能出现乏力、腹部空虚感,无胃口的同时可能有头晕、心悸等表现。孕晚期容易发生缺铁性贫血,需要注意血红蛋白指标是否正常。
6.病理性原因
如果腹部空虚感伴随持续不适,比如剧烈头痛、呕吐、腹痛等症状,则需警惕其他病理情况,例如妊娠高血压综合征或胃肠道疾病,应及时就医排查。
建议保持少量多餐的饮食习惯,每次进食量减少但增加进餐频率,选择易消化、高营养的食物如粥、汤类、水果等,避免辛辣及油腻食品。如上述现象长期存在或伴随其他不适,应及时咨询医生进行检查和指导。