徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.孕晚期是从怀孕28周开始至分娩。这一期间,孕妇的血容量显著增加,对铁的需求也随之上升。通常情况下,孕妇每天需要额外补充27毫克的铁,而普通女性每日所需铁量为18毫克。
2.缺铁性贫血是孕期常见的问题,其症状包括乏力、头晕、心悸等。严重缺铁性贫血可能对胎儿发育产生不利影响,如导致早产或低出生体重。适当补充铁剂对于预防和纠正贫血非常重要。
3.服用铁片时,需要注意一些事项。应在餐后服用,以减少胃肠道刺激。另外,维生素C可促进铁的吸收,可以同时摄入富含维生素C的水果或蔬菜。避免与钙制剂或含钙食物同服,因为钙会干扰铁的吸收。
4.铁片有可能引起一些副作用,如便秘、恶心或胃部不适。如果出现这些情况,可以通过调整饮食、增加膳食纤维摄入等方式来缓解,如多吃蔬菜、水果和全谷物食品。同时,也可以考虑换一种品牌或形式的铁剂,如液态铁剂可能比片剂更容易被消化和吸收。
在医生指导下服用铁片进行补血是安全且有效的。通过合理补充铁剂,可以预防孕期贫血,保障母婴健康。