管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高脂肪食物如肥肉往往缺乏纤维,而纤维对于促进消化和预防便秘尤为重要。每天至少摄入25至30克的膳食纤维可以有效帮助保持大便通畅。
2.肥肉中脂肪含量高,容易增加胃肠道负担,加重消化系统的压力。如果消化不良,会进一步影响排便规律性,增加痔疮症状的风险。
3.有研究显示,高脂饮食与慢性病的发生有关,也可能间接影响肛门静脉的健康状态,使痔疮症状更加明显。
4.肥肉中的饱和脂肪酸会增加体重,而超重或肥胖是痔疮的另一危险因素。控制体重可能有助于缓解痔疮带来的不适。
建议患有痔疮的人多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,同时保证充足的水分摄入,以保持大便柔软顺畅。