张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳:长时间近距离用眼,如看电脑、手机或书本,容易造成眼睛疲劳。根据研究,超过70%的电脑使用者会出现不同程度的视疲劳症状。
2.干眼症:干眼症是一种常见的眼科疾病,其特征是泪液分泌不足或蒸发过快,导致眼睛干燥和不适。大约有10%-30%的人群受到干眼症影响,尤其是在长期呆在空调房或气候干燥地区的人群中更为常见。
3.过敏反应:季节性或环境中的过敏原(如花粉、尘螨)可能导致结膜炎,使眼睛感到酸涩、流泪,并伴随瘙痒。过敏性结膜炎在普通人群中的发生率为15%-20%。
4.失眠或休息不足:睡眠质量差或熬夜也会导致眼睛疲惫和酸痛。成年人每晚建议至少保持7-8小时的睡眠,以确保身体机能的正常运转。
5.其他眼部疾病:如青光眼、葡萄膜炎等眼病,也可能引起眼睛不适。这些疾病需要专业眼科医师进行诊断和治疗,因此应注意及时就医。
如果眼睛发酸的症状持续存在或伴随其他异常现象,应考虑咨询眼科医生以获得准确诊断与治疗。在日常生活中,多注意合理用眼,避免长时间注视电子屏幕,并保持良好的用眼卫生习惯,有助于缓解眼部不适。