武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.遗传因素:研究显示,近视与眼轴增长具有显著的遗传性。如果父母双方或一方有高度近视,其子女发生眼轴过快增长的风险显著增加。
2.环境因素:长时间近距离用眼活动,如阅读、使用电子产品等,会导致睫状肌持续紧张,从而影响眼轴发育。户外活动时间不足也是一个重要因素,阳光中的紫外线有助于延缓眼轴增长。
3.营养因素:虽然特定营养素对眼部健康有一定作用,但目前尚无证据表明单独某种营养素缺乏会直接导致眼轴快速增长。均衡饮食摄入富含维生素A、D和叶黄素的食物有助于维持整体眼部健康。
4.生活方式:不良用眼习惯,如在光线不足或过强的环境下用眼,以及长时间盯着屏幕不休息,可能加剧眼轴增长速度。科学合理的用眼方法至关重要。
眼轴过快增长是多重因素共同作用的结果,其中遗传和环境因素尤为关键。应注意保持良好的用眼习惯,增加户外活动时间,并确保膳食均衡以维护视力健康。