女性体重达到多少容易导致肥胖

2025-06-03
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医生回答(1)

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:女性容易被认为肥胖的体重并不简单地通过绝对数字来确定,而是结合身高和体重计算得出的体重指数来判断。一般来说,BMI大于或等于30被定义为肥胖。

1.体重指数的计算方法是:体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,一个身高1.65米、体重70公斤的女性,其BMI是70/(1.65*1.65)≈25.7。

2.BMI分级:正常范围通常在18.5至24.9之间。超重是指BMI在25到29.9之间,而30及以上则视为肥胖。

3.不同种族、年龄和性别可能会影响肥胖评估,因此一些国家和地区采用了不同的BMI标准。

4.除了BMI,还可以通过腰围、腰臀比等指标进行补充评估,以更全面地反映健康风险。

保持合理的饮食、适度的运动以及定期体检能够有效预防和管理肥胖相关问题。

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