魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基因因素:遗传基因在肥胖的形成中扮演重要角色。研究表明,父母肥胖,其子女肥胖的风险也较高。
2.饮食习惯:高热量食物的摄入和不健康的饮食习惯,如摄入过多糖分和脂肪,容易导致热量过剩,引发体重增加。
3.运动不足:缺乏运动会导致身体消耗的能量减少,长期下来,热量堆积也会导致肥胖。
4.代谢率:基础代谢率低的人确实可能更容易积累多余的脂肪,但这通常与其他因素共同作用。
5.环境因素:居住环境、社交圈和文化习惯也会影响饮食和活动水平,从而影响体重。
6.心理因素:情绪压力、焦虑等可能导致暴饮暴食,从而增加体重。
由此可见,肥胖并非单一原因引起,而是多种因素相互作用的结果。通过了解各个影响因素,可以针对性地进行调整和改善。