张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.医学评估:建议进行详细的医学评估,包括影像学检查,如磁共振成像,以确定突出的具体程度和位置。通过这些检查,可以帮助医生更好地制定后续治疗计划。
2.药物治疗:可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重且持续,也可以在医生指导下使用短期的肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物。
3.物理治疗:物理治疗师可以设计一套适合的康复运动,以增强腰部和腹部的核心肌肉力量。这有助于稳定脊柱,减轻对椎间盘的压力。同时,温热疗法也可用于缓解肌肉痉挛和改善血液循环。
4.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,定期活动身体。注意坐姿和站姿的正确性,选择硬度适中的床垫,并避免提重物。
5.进一步治疗:如果经过上述治疗方法疼痛仍未得到有效缓解,可能需要考虑微创手术或其他介入治疗。常见的手术方式包括椎间盘切除术或椎间孔镜手术。
合理的诊断和治疗对于腰椎间盘突出的恢复至关重要。在采取任何措施之前,应咨询专业医疗人员,以确保选择最适合的方案。