张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎的结构主要由7块骨头组成,支撑头部重量。颈部肌肉和韧带在日常活动中保持平衡。如果衣物过重,会增加颈部的负担。
2.根据调查显示,背负超过自身体重10%的重量就可能促使颈椎出现疼痛或不适。这意味着如果体重是60公斤,那么6公斤以上的负重就有可能造成问题。
3.长时间佩戴重物可能导致颈部的姿势改变,颈椎周围的肌肉和韧带被拉伸或压迫,从而引起疼痛或僵硬。可能引起的症状还包括肩膀和上背部的不适。
为避免因穿着过重衣物引发的颈椎疼痛,建议选择轻便且保暖效果好的服装,并时刻注意颈部姿势和舒适度。