张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:在提重物时,若未能保持正确的姿势,可能对颈椎产生额外的压力。例如,弯腰或扭曲身体动作可能使颈部承受不必要的负担。
2.肌肉拉伤:提重物时,颈部的肌肉可能会被过度拉伸,造成轻微的肌肉损伤。这种情况下,通常会感到疼痛和僵硬。
3.关节应力:颈椎是由多个小关节构成的结构,重物的搬运可能会对这些关节施加过多压力,导致疼痛。
4.神经受压:如果重物搬运过程中姿势不当,可能会导致颈椎间盘突出或关节错位,进而压迫到周围的神经,引起疼痛。
5.已有问题加重:已有的颈椎疾病如颈椎病、关节炎等在提重物后可能会加重,从而引发疼痛。
维持正确的提重物姿势、增强颈部肌肉力量,并避免超负荷的搬运行为可以有效减少颈椎疼痛的发生。如果疼痛持续或加重,建议尽快咨询专业医生以获得适当的治疗。
