王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体脂比例:肥胖者的体脂比例较高,脂肪组织水分含量低于瘦体组织。尽管肥胖者的绝对体重较高,体内的总水分比例可能较低。
2.水分分布:肥胖可能影响细胞内外水分的分布。脂肪组织可能占空间,使得水分更多集中在细胞外区域,而非细胞内。
3.健康影响:肥胖可能导致代谢紊乱,例如糖尿病和高血压,这些健康问题可能影响身体的水分调节能力。
4.水分摄入:肥胖者可能饮食习惯不佳,包括较低的水分摄入,进一步可能导致体内水分不足。
避免单纯通过体型判断水分状态,建议定期监测健康指标,包括水分摄入和排出,以确保体内水分平衡。多喝水并维持均衡饮食有助于维持身体的正常水分水平。
