卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.打馊味嗝是一种由于胃内气体逆流至食道并从口中排出的现象。其常见原因包括进食过快、摄入难以消化的食物以及胃酸反流。特别是当胃酸反流时,胃内容物可能进入食道,从而产生馊味。
2.放屁是由于肠道内气体积聚所导致的。正常情况下,人体每天会排出约500到1500毫升的肠道气体。过量排气通常与饮食有关,如摄入富含纤维或含有乳糖的食物,也可能与肠道菌群失调或某些胃肠疾病相关。
注意饮食结构可以有效缓解这些症状,避免过量摄入油腻食物、咖啡因及碳酸饮料。同时,适量运动有助于促进肠道蠕动,从而减少气体积聚。如果问题持续存在,应寻求专业医疗建议,以排除潜在的胃肠健康问题。