孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理因素:早起时体内雄激素水平较高,可能导致勃起。中途疲软可能是因为身体没有足够的休息或营养不足。保持规律的睡眠和健康饮食可以改善这一情况。研究表明,成人每天需要7-9小时的睡眠以维持良好的生理功能。
2.心理因素:压力、焦虑和其他心理问题可能影响性功能。放松训练、心理咨询或认知行为疗法可以帮助缓解这些症状。数据显示,心理因素在性功能障碍中的影响占比约为30%至50%。
3.生活方式:吸烟、饮酒及药物使用会影响血液循环和神经系统功能,从而可能导致勃起功能障碍。减少这些行为可以改善性功能表现。报告指出,戒烟后性功能改善率可达25%。
4.医学干预:如果上述自助措施无效,可以咨询医生进行药物或物理治疗。根据临床实践,药物如磷酸二酯酶5抑制剂能够有效改善勃起功能,但需在医生指导下使用。
通过调整生活习惯、解决心理问题及必要时寻求医学帮助,早起易勃而中途疲软的问题通常可以得到有效管理。保持健康的生活方式和积极的心态对长期改善至关重要。