晒干的橙橘泡水有什么功效

病情分析：晒干的橙橘泡水具有一定的保健功效，主要包括帮助消化、增强免疫力和抗炎等作用。

1.帮助消化：橙橘中含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分在干燥后依然存在，可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。橙橘中的酸性成分能够刺激胃液分泌，从而提高消化能力。

2.增强免疫力：干橙橘中含有维生素C及多种抗氧化物质，这些成分帮助提升机体免疫功能，抵御感冒等常见疾病。维生素C还可以促进胶原蛋白合成，有益于皮肤健康。

3.抗炎作用：橙橘中的黄酮类化合物具有抗炎效果，能够减少体内自由基的产生，降低炎症反应。同时，这些黄酮类物质还具有一定的抗过敏作用。

4.改善口气：由于橙橘的香味浓郁，泡水饮用有助于改善口腔异味，使口气清新。

虽然晒干的橙橘泡水具有这些潜在的健康益处，但其效果因个体差异而异。食用时不宜过量，以免引起胃部不适或其他健康问题，特别是对柑橘类水果过敏的人群，应避免使用。