张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.温开水:温开水是最简单且安全的选择。可以帮助唤醒消化系统,并且不会对胃造成任何负担。
2.米汤:米汤有助于保护胃黏膜,同时具有一定的营养价值,可以在胃炎期间作为早餐饮品。
3.燕麦粥:燕麦粥含有丰富的纤维素,有助于肠道健康,而且容易消化,不会对胃产生过大的压力。
4.薄荷茶:薄荷茶具有镇静和舒缓作用,可以有效缓解胃部不适,但需要注意不要太浓。
5.姜茶:姜茶具有抗炎和促进消化的作用,对于胃炎患者来说是一种不错的选择。但需适量,避免过多引起反效果。
选择这些温和、易消化的饮品可以有效地减轻胃部的不适感,并为身体提供必要的水分和营养。在胃炎康复期间,建议避免咖啡、酒精及其他刺激性饮料,因为这些饮品可能加重胃部炎症。