魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:过度节食可能导致营养摄取不足,影响女性的月经周期和排卵功能,从而降低生育能力。缺乏关键营养素如铁、钙、维生素D等,也可能对整体健康产生不利影响。
2.体重不足:体重指数过低会导致体脂率下降,而足够的体脂对于维持正常的激素水平是必要的。体重过轻可能引发闭经或月经不规律,这些都是生育能力下降的标志。
3.激素失衡:极端减肥可能导致皮质醇水平升高,这是压力荷尔蒙的一种,从而干扰其他荷尔蒙,如雌激素和孕激素的平衡。激素失衡可能导致生育能力的暂时丧失。
4.心理因素:减肥带来的心理压力和焦虑也可能影响生育计划。长期的心理压力不仅影响个人情绪状态,还可能对生殖健康产生负面影响。
正确的减肥方式应包括平衡的饮食和适量的运动,以确保身体获得所需的所有营养,同时保持健康的体重范围。这有助于维持正常的生理功能和良好的生育能力。