吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持清洁和干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗脚部,并彻底擦干,尤其是在脚趾之间的缝隙。可以使用爽身粉帮助保持干燥。
2.选择合适的鞋袜:穿着透气性好的鞋子和吸湿排汗材料制成的袜子,以减少脚部潮湿环境,降低细菌繁殖的风险。
3.避免刺激:如果出现局部刺激或摩擦,则应调整鞋子的大小或形状,尽量减少对脚趾的压力,以防加重疼痛。
4.使用药物:对于有明显感染迹象(如红肿、发热)时,考虑在医生指导下使用抗生素软膏。若症状持续不缓解,建议进行专业医疗评估。
通过上述措施能够有效缓解脚趾头出汗和疼痛的症状,维护足部健康十分重要。