杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.环境干燥:烤火会增加环境中的温度,同时降低空气湿度,室内空气变得干燥。这种情况下,人体容易失去水分,引起口腔、喉咙等部位的黏膜干燥,从而诱发上火症状。
2.体内代谢改变:冬季为了取暖,许多人倾向于吃高热量食物,如火锅、辛辣食品等,这些食物可能刺激身体的代谢变化,增加上火的风险。
3.免疫系统影响:长时间待在烤火的环境中,会使空气流通不畅,病毒和细菌更容易滋生,可能会影响到免疫系统。若免疫力下降,身体容易受到感染,从而可能出现牙龈炎等问题,进而引起牙疼。
4.个人体质因素:每个人的体质不同,对温暖环境的反应也不同。有些人可能对温热环境比较敏感,更容易出现上火症状。
为了减少这些不适,建议保持室内湿度,适当补充水分,饮食均衡,注意口腔卫生,避免久坐烤火并保持良好的通风状态。