杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持水分充足:每日饮水量应不少于8杯(约2升),以维持身体正常代谢,减少口腔及皮肤干燥。
2.均衡饮食:增加水果、蔬菜等富含维生素C和B族维生素的食物摄入,帮助修复和保养皮肤。
3.适当休息:每天保证7-9小时睡眠,有助于提高免疫力,从而加速愈合。
4.局部护理:使用润唇膏或含有芦荟成分的护唇产品,以滋润并促进受损组织的恢复。
5.避免刺激:避免辛辣和过热的食物,这类食物会刺激口腔黏膜,加重症状。
6.药物辅助:可以在医生指导下使用抗病毒药物,如果怀疑由单纯疱疹病毒引起。
维持健康的生活方式与饮食习惯是预防此类症状的重要措施。