张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:可减轻炎症和疼痛,常用于初期治疗。
神经调节药物:如加巴喷丁或普瑞巴林,可缓解神经源性疼痛。
肌肉松弛剂:用于缓解肌肉痉挛,可以改善局部不适。
2.物理治疗:
物理疗法:如热敷、冷敷、超声波治疗等,有助于改善局部血液循环,减轻疼痛。
康复锻炼:通过专业康复师指导,进行适度的颈椎和肩背部肌肉锻炼,提高稳定性和灵活性。
3.生活方式调整:
姿势矫正:注意保持正确的坐姿和站姿,避免长期低头或固定一个姿势。
睡眠环境:选择合适的枕头和床垫,以支持颈椎生理曲度。
减少压力:通过放松训练和心理辅导,缓解精神紧张对身体疼痛的影响。
治疗措施的选择应在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效。