张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和姿势调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头和不当姿势,以减少对颈椎的压力。可以使用符合人体工学的椅子和枕头来支持颈部。
2.药物治疗:医生可能会建议使用非甾体抗炎药物以减轻疼痛和炎症。对于严重的恶心和呕吐,可能需要止吐药物。
3.物理治疗:通过专业的物理治疗可以缓解肌肉紧张和改善颈椎的灵活性。这可能包括按摩、牵引和特定的锻炼计划。
4.热敷或冷敷:在急性发作期,冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛;而在慢性疼痛阶段,热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术干预。
颈椎问题需及时关注,合理的护理和治疗可有效缓解症状并防止进一步恶化。