刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:增加高蛋白、高维生素、易消化食物的摄入。少量多餐,每日进餐4-5次,以减轻胃的负担。避免刺激性食物和过于油腻的食物,以减少胃部刺激。
2.生活习惯:饭后可适当进行躺卧,但避免剧烈运动,以防止胃部进一步下垂。保持良好的姿势,特别是在坐姿时,可选择有支撑的椅子并注意收腹。
3.物理疗法:可以通过适当的腹部按摩来促进胃肠蠕动,帮助改善症状。也可以进行一些针对性的腹肌锻炼,以增强腹部肌肉力量,从而对胃形成有效支撑。
4.药物辅助:在某些情况下,医生可能会建议使用促进胃动力的药物,这些药物可以帮助加快胃内容物的排空,缓解不适。但需在医生指导下服用。
胃下垂是一种需要通过综合措施进行管理的疾病,饮食和生活方式的改变是关键,药物只起辅助作用。在处理过程中应注意养成良好的生活习惯,并定期进行医学检查。
