刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:食用过多油腻、辛辣或不易消化的食物可能导致胃肠道不适,增加气体产生并引发腹泻。避免这些食物有助于缓解症状。
2.感染:某些病毒或细菌感染可导致急性胃肠炎,表现为腹痛、腹泻和肠鸣音增多。此类情况通常需要医学评估和适当治疗。
3.消化不良:乳糖不耐受或食物过敏也可能引起类似症状。记录并识别触发症状的食物有助于管理病情。
4.应激因素:心理压力和焦虑可能导致胃肠道功能紊乱,引发放屁、拉稀及肚子响。应对压力的方法包括适当的休息和放松技巧。
若症状持续时间较长,或伴随其他严重症状如脱水、发热和呕吐,应及时就医以排除更严重的疾病。保持均衡饮食、注意食品卫生以及适当运动可以改善胃肠健康。
