史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.远视的成因:远视是一种屈光不正,主要是由于眼球前后径过短,或者角膜和晶状体的屈光力不足,导致平行光线在视网膜后聚焦,使得近物看不清楚。而这种情况多为先天性,通常与遗传因素有关。
2.看手机对视力的影响:长时间注视屏幕可能导致眼疲劳、干眼症和暂时性的视力模糊,但这些问题通常与眼睛调节功能的负担以及眨眼频率降低有关,而非远视的诱因。
3.电子屏幕使用建议:保持适当的观看距离和良好的用眼习惯非常重要。遵循20-20-20法则,即每隔20分钟,向20英尺以外的地方看20秒,可以有效缓解眼疲劳。确保环境照明适度,避免在黑暗中长时间使用手机。
远距离看手机不会引发远视,但不合理的用眼习惯可能会导致其他眼部不适。在日常生活中,应注意科学合理地使用眼睛,预防眼疲劳的发生。