卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.降温:尽快将患者转移到阴凉、通风处,避免在高温环境中继续暴露,同时可以使用冷水擦拭颈部、腋窝和腹股沟等部位,这些地方有丰富的血管,有助于快速降温。
2.补水:中暑会导致体内电解质失衡,因此建议饮用含盐分的液体,如运动饮料或淡盐水,以帮助恢复体内的电解质平衡。确保摄入足够的水分,但要避免一次性大量饮水,以免加重不适。
3.休息:保持静卧姿势,并抬高双腿以促进血液循环,这有助于缓解由于中暑引起的全身不适和肚子痛。
4.医疗干预:如果症状持续或严重,如剧烈腹痛、呕吐、意识模糊等,应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物或其他治疗方法。
中暑时应尽量避免高温环境,注意补充水分和盐分。出现症状时及时采取措施可有效缓解不适。
