吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.药物治疗:
常用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以缓解轻度至中度偏头痛。
对于较严重的偏头痛,三叉神经痛药物如舒马曲坦等可以帮助缓解症状。
预防性药物,如β-受体阻滞剂、抗抑郁药或抗惊厥药,可用于减少偏头痛的频率和强度。
2.生活方式调整:
保持规律的睡眠模式,每晚睡足7-9小时,避免过度疲劳。
饮食上注意避开已知的触发因素,如巧克力、咖啡因和酒精。
定期进行适度的有氧运动,有助于减轻压力和促进全身健康。
3.辅助疗法:
生物反馈和认知行为疗法可能对某些患者有效。
针灸、中医理疗等替代疗法在部分病例中也显示出一定效果。
放松技术,包括冥想、瑜伽和深呼吸练习,有助于减轻焦虑和提高疼痛耐受性。
通过结合以上措施,可以更有效地管理偏头痛及其引发的太阳穴发木症状。选择合适的治疗方案时,需要考虑个人的具体情况和病史,在必要时寻求专业医生的建议,以确保治疗的安全性和有效性。