卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.发生率增加:研究显示,超过60%的老年人报告不同程度的便秘。这是因为随着年龄的增长,肠的蠕动能力减弱,导致排便困难。
2.身体活动减少:许多老年人因各种原因运动量减少。缺乏运动会降低肠道肌肉的张力,从而影响肠的蠕动和正常排便。
3.药物影响:老年人往往服用多种药物,其中一些药物,如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等,可能会引发或加剧便秘。
4.饮食因素:摄入纤维不足和水分摄取不充分也是导致便秘的重要原因。老年人口渴感减退,往往忽视饮水需求。
5.疾病因素:某些疾病如糖尿病、帕金森病、甲状腺功能低下等,会增加便秘的风险。肠道疾病如肠梗阻或结肠癌也可能以便秘为表现。
便秘在老年人中虽常见但非正常老化现象。如果出现便秘,应考虑调整生活方式如增加纤维摄入、适度锻炼和保持充足水分,如无改善应就医排查潜在疾病。