管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高蛋白质饮食:手术后身体需要蛋白质来修复组织。建议摄入富含优质蛋白质的食物,如鱼、鸡肉、瘦肉、鸡蛋和豆类。
2.维生素C和锌:这两种营养素对伤口愈合至关重要。可以多吃水果如橙子、草莓和猕猴桃,以及坚果、全谷物等富含锌的食物。
3.高纤维食品:预防便秘非常重要,以免增加腹部压力,影响伤口愈合。多吃蔬菜、水果和全谷物来保持正常排便。
4.充足水分:手术后需要确保体内水分充足。每天至少喝8杯水,以帮助消化和排毒。
5.避免刺激性食物:应暂时避免辛辣、油腻、过甜的食物,因为这些可能导致消化不良或刺激胃肠,从而影响恢复。
6.少量多餐:可选择少量多餐的方法,以减轻消化系统负担,提高营养吸收效率。
手术后的饮食管理有助于加快康复进程,并减少并发症的风险。