武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芝麻富含维生素E:维生素E是一种抗氧化剂,可以帮助减轻身体内的氧化压力,这对保持眼部健康是有利的。虽然不能直接治疗玻璃体混浊,但可能在整体健康维护中有辅助作用。
2.含有丰富的矿物质:芝麻含有钙、镁、铁等矿物质,有助于维持身体各种功能,包括神经系统和免疫系统的正常运作。这些矿物质的摄入能够支持整体健康。
3.脂肪酸的摄入:芝麻含有不饱和脂肪酸,尤其是亚麻酸,可以促进心血管健康,从而间接影响视力的长久维持。
玻璃体混浊的改善通常需要通过医疗手段,如药物或手术干预来处理,而不是单靠某一种食物来解决。保持均衡饮食和良好的生活习惯,对于身体健康和眼睛问题的预防是非常重要的。
