牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温调节:冬季气温较低时,出汗会使皮肤表面水分蒸发,带走热量,导致体温下降。体温过低会减慢免疫系统的反应速度,降低对病毒的抵抗力。
2.皮肤湿冷:出汗后,如果没有及时更换衣物或擦干身体,皮肤表面湿冷状态持续时间过长,会让局部血管收缩,影响循环,从而削弱抵抗力。
3.环境变化:剧烈运动或出汗后进入寒冷环境时,身体无法快速适应温度变化,使得机体容易受到感冒病毒侵袭。
4.免疫力:寒冷天气本身就会影响免疫系统功能,加上出汗后的体温骤降,会进一步削弱人体对病原体的防御能力。
冬季保持适宜的体温和平衡的体液状态有助于维持健康,避免因温度骤变引发身体不适。多穿保暖并及时清理汗液是重要的预防措施。
