牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.发热反应:感冒时,身体可能会发烧,这是免疫系统对抗感染的方式之一。出汗可以帮助体温调节,但过度捂汗可能导致体温升高,增加脱水风险。
2.液体摄入:保持充足的液体摄入是恢复的重要部分,尤其是在出汗较多的情况下,以避免脱水。
3.休息和营养:充足的休息和适当的营养更为关键,这些因素支持免疫系统有效运作。
4.环境控制:保持适宜温度的环境有助于舒适感,而不是过度保暖,以防止额外压力对身体造成负担。
5.治疗干预:使用药物缓解症状,如解热镇痛药,可以辅助减轻不适,但应该遵循医嘱。
适度保暖可以带来舒适,但并不是感冒治愈的主要手段,预防脱水以及维持适当休息和营养更加重要。