血脂都包括些什么

血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

1.总胆固醇

总胆固醇是体内所有胆固醇的总和，主要来自饮食摄入和肝脏自身合成。

2.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，Low-DensityLipoproteinCholesterol）

低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，因为它容易在血管壁上沉积，形成斑块并导致动脉硬化。正常范围一般小于3.12mmol/L。如果其水平过高，会大幅提高心脑血管疾病的风险。

3.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，High-DensityLipoproteinCholesterol）

高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，因其有助于清除血液中的多余胆固醇，将其运输到肝脏代谢掉。男性HDL-C正常范围为0.91-1.55mmol/L，女性为1.03-1.55mmol/L。较高的HDL-C水平对心血管健康有保护作用，而偏低则可能增加患病风险。

4.甘油三酯

甘油三酯是人体能量储备的一种形式，主要从食物中获取，也可由肝脏合成。

血脂的检测和管理对预防慢性病和维持身体健康尤为重要。