多喝水有什么好处

病情分析：人体的百分之70都是由水组成，因此人体适量补充水分非常重要，多喝水有很多好处，有利于人体稀释血液，有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用，还可以通便，利于食物的消化，此外，多喝水可以预防得各种结石，可以防眼干，避免视力快速下降。