夏天煲什么汤去湿毒

夏天由于天气比较炎热，很多人都会出现中暑症状，表现为四肢无力，头晕，头痛，恶心，呕吐。可以喝一些比较凉性的食物。比如用绿豆煲汤，可以喝一些雪梨加蜂蜜煮茶水喝，可以润肺止咳。可以做一些百合绿豆汤，也有消暑止渴的作用，也可以做一些冬瓜排骨汤。建议多喝水，不吃辛辣刺激食物。有时候也可以喝一些红豆薏米茶或者汤。