病情描述： 血虚有哪些解决方法
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1、调养燥血法：多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素A的蔬菜、水果，如橘子、芹菜、胡萝卜、西红柿、西瓜等，定期食用豆制品，以及多食瘦肉、鸡蛋等蛋白质摄入。
2、补血方法：补血要重在补铁，可选用内服的中药如补血片、补虚乌发丸等，或者外用的补血敷药。
3、滋补血液方法：多吃豆类、瘦肉、全麦米、蜂蜜、海带等滋补体质。此外，还可以适当锻炼身体，促进血液循环，增强身体的抵抗力。