肝肾亏虚者喝什么粥好

病情分析：肝肾亏虚者喝粥可以有效改善身体虚弱，提高营养。1、鲜菇粥：选用新鲜香菇500克，糯米200g，水2升，少许盐，将食材削去头部，加入水中煮成粥；2、桂圆粥：将桂圆20克，大米100克，枣20克，加上适量的水，煮粥；3、现成的蔬菜粥：可以选用几种蔬菜制作，以马铃薯、芹菜、胡萝卜为主，加入米粒煮成粥；4、枸杞粥：将枸杞15克，大米100克，甘蔗汁30ml，煮粥；5、黑米粥：以黑米200克，芝麻30克，淀粉少许，清水煮粥。另外，还可以选择一些补充体力的温性食物，如党参、当归等，添加进粥中煮熟，即可得到养肝肾的美味粥。2023-03-09