病情描述： 经常在地铁里打盹会得颈椎病吗
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
建议乘坐地铁时尽量保持站立或坐姿挺直，避免低头时间过长，休息时可以转动颈部、做一些简单的颈部运动，减少颈部肌肉的劳损。同时，也应该注意保持正确的睡眠姿势，避免长时间仰卧或侧卧压迫颈部，以预防颈椎病等相关问题的发生。